Napredna radionica nenasilne komunikacije po modelu Marshalla Rosenberga
Korištenje NVC forme ponekad može zvučati umjetno i više u logičnom svijetu za razliku od stvarnog govora i slušanja iz srca. Živeći u skladu s načelom NVC-a možemo pronaći izazove, osobito u intenzivnim emocionalnim situacijama, kada doživljavamo osjećaje kao što su ljutnja, krivnja, sram, bijes, duboka tuga ili frustracija. U takvim situacijama može biti veći izazov pronaći empatiju i suosjećanje i istinski čuti druge ili čak pronaći vezu sa životom u sebi ili drugima.
Potrebni ste cijeli vi, vaš um, tijelo i duh da uspostavite i održite siguran prostor, da se povežete s drugima s pažnjom, empatijom i iskrenošću, tako da naši odnosi mogu postati izvanredni, a naši životi dobiti pravi smisao. Budući da vježbanje NVC može biti ozbiljno ponekad i bolno pa nas može obeshrabriti, na ovoj radionici ćemo istražiti kako koristiti više zabave i igre za učenje i vježbanje.
Što ćete naučiti:
Kako se povezati sa životom, pronaći više mira i opuštenosti, izgraditi sposobnost empatične prisutnosti, iskreno se izražavati, te postavljati zahtjeve za ono što vam je važno, čak i u emocionalno intenzivnim situacijama.
Naučit ćemo i vježbati kako:
➢ slušati svoje tijelo kako biste se povezali sa svojim osjećajima i potrebama
➢ se nositi s intenzivnim emocionalnim situacijama na utjelovljen način
➢ posredovati/meditirati u konfliktu, bez upotrebe riječi
➢ (ponovno) izgraditi povjerenje, u vezama koje vam puno znače
➢ primati i koristiti zahvalnost kao modalitet iscjeljenja
➢ upravljati svojim reakcijama kada ste u interakciji s osobama koje doživljavaju intenzivne emocije kao što su ljutnja, bol, sram i krivnja
➢ vježbati i podržavajti, druge da se iskreno izraze i postavljaju zahtjeve koji obogaćuju život
➢ odučiti se od puke NVC forme i graditi iskrenog unutarnjeg mirotvorca na utjelovljen način
➢ učiti i dijeliti NVC uz više zabave i igre
Ovaj trening je za vas ako:
★ želite razumjeti i riješiti konflikte, spremni ste razvijati empatiju i samoempatiju, brigu i ljubav prema sebi
★ imate potrebu povezati s emocijama i potrebama na dubljoj razini, također koristeći utjelovljena načela
★ cijenite iskreno izražavanje i snagu povezanosti
★ želite naučiti kako učiti i dijeliti NVC koristeći Fun & Play
★ ste coach, trener, terapeut, voditelj ili radite na područjima kojim je svrha podržati druge u ponovnoj izgradnji unutarnjeg kapaciteta za rukovanje okidačima, izgradnji psihološke fleksibilnosti i sposobnosti suočavanja s bilo kojim emocionalnim stanjem
Ovaj trening nije za vas:
● Ako već znate sve o odnosima, komunikaciji i osobnom razvoju
● Niste spremni promijeniti obrasce djelovanja, slušanja i izražavanja;
● Empatija i iskrenost u odnosima za vas nisu važni i nisu vrijednost.
Budući da se ova radionica temelji na nenasilnoj komunikaciji (NVC), potrebno vam je barem osnovno razumijevanje pojmova emocija, potreba i empatičnog slušanja. Uvjet za ovu radionicu je da ste bili na dvodnevnoj edukaciji osnova NVC-a i da ste pročitali knjigu Marshalla Rosenberga Nenasilna komunikacija – Jezik života.
Edukaciju vodi CNVC trener Dmitriy Kopina iz Slovenije
Dmitriy je cijeli život bio željan shvaćanja različitih znanja i nemiran istraživač. Radeći kao voditelj i stručnjak, čitajući pune biblioteke knjiga i pohađajući jako puno predavanja, treninga i radionica, bio je hodajuća enciklopedija raznih tehničkih i formalnih znanja. Uvijek je želio dijeliti svoje znanje i bio je potpuno posvećen učenju i dijeljenju još, i još, i još. Dok jednog dana nije bilo stvarno previše i sve je stalo, izgorjelo, završilo u bolnici.
Nekoliko godina kasnije, nakon što je naglavačke promijenio svoj životni stil, naučio jogu, borilačke vještine, povezao se s prirodom i pronašao svoj smisao, upoznao je dva svoja današnja “najbolja prijatelja”: NVC – Nenasilna komunikacija i CI – Kontaktna improvizacija. Upoznali su se na jednoj višednevnoj radionici i to je neopisivo promijenilo njegov život, i otvorilo mogućnost susreta sa životom na nekoj sasvim drugoj razini.
16. i 17. 3. 2024., od 9:00-17:00h
u Zagrebu, Nova Ves 50
Nakon završene edukacije dobiva se potvrda za sudjelovanje u najmanje 80% edukacije. Certifikat izdaje Centar za nenasilnu komunikaciju Hrvatska, a priznat je od Međunarodnog centra za nenasilnu komunikaciju (https://www.cnvc.org/).
Kotizacija 200,00 EUR
U napomeni pri prijavi ili upitu molimo naznačite da je za naprednu edukaciju.