Intenzivna edukacija Nenasilne komunikacije Marshalla Rosenberga
NVC Akademija je intenzivna edukacija, osmišljena za sve koji žele razvijati i produbljivati svoje komunikacijske vještine, bilo da su već prošli osnovni trening nenasilne komunikacije, ili da se po prvi put susreću s ovim pristupom.
Ova edukacija nudi prostor za učenje, istraživanje i praksu komunikacije koja povezuje s drugima i sa samim sobom. Nudi temeljito razumijevanje principa i prakse nenasilne komunikacije (NVC), po modelu Marshalla Rosenberga, s ciljem da se komunikacija koristi za razumijevanje, povezanost i održivu suradnju.
Zašto baš ovaj program?
- Za one s iskustvom u NVC-u: prilika da jačaju znanje, razviju osjetljivost za suptilne nijanse jezika i izbora riječi i istraže kako živjeti NVC kao svakodnevnu praksu u partnerstvu, timu, obitelji, roditeljstvu, edukaciji ili liderstvu.
- Za one koji tek počinju: strukturirani i podržavajući uvod u filozofiju i praksu nenasilne komunikacije, s fokusom na praktične vještine i unutarnju transformaciju.
Cilj edukacije
Transformirati način na koji komuniciramo, iz reaktivnosti u prisutnost, iz obrane u otvorenost, iz kontrole u povezanost.
Kroz ovu edukaciju učimo kako:
- prepoznati i izraziti vlastite potrebe na jasan, povezujući način
- slušati druge s empatijom, čak i kada ne komuniciraju kako bismo željeli
- graditi odnose koji su autentični, ugodni i bazirani na međusobnom razumijevanju
- rješavati nesuglasice tako da obje strane budu viđene, da se čuju i budu uvažene
- donositi održive odluke koje uzimaju u obzir potrebe svih uključenih
- povezivati se sa sobom, svojim emocijama, vrijednostima i unutarnjim glasovima
Za koga je NVC Akademija?
- Za edukatore, terapeute, trenere, roditelje, menadžere, timske lidere i sve koji žele razvijati odnose temeljene na autentičnosti, povjerenju i suradnji
- Za sve koji vjeruju da društvene promjene počinju iznutra, kroz način na koji govorimo, slušamo i živimo
Program edukacije
Modul 1: Uvod u nenasilnu komunikaciju, temelji povezivanja
Fokus: Osnove NVC-a, unutarnje povezivanje, samopromatranje i jasnoća izražavanja
Teme:
- Što je nenasilna komunikacija? – koncepti i temeljne vrijednosti
- Razlika između opažanja i tumačenja
- Prepoznavanje i izražavanje osjećaja
- Povezivanje s vlastitim potrebama
- Formuliranje jasnih i ostvarivih molbi
- Emocionalna pismenost
- Postavljanje granica s integritetom i empatijom
Ciljevi:
- Upoznati se s osnovnim modelom nenasilne komunikacije
- Razviti sposobnost razlikovanja opažanja od interpretacije
- Unaprijediti emocionalnu svjesnost i povezanost sa sobom
- Vježbati jasno i odgovorno kroz izražavanje vlastitih osjećaja i potreba
- Naučiti donositi odluke u odnosu na potrebe
- Naučiti postaviti granice bez agresije i osjećaja krivnje
Ishodi učenja :
- Polaznici prepoznaju četiri komponente NVC-a (opažanja, osjećaji, potrebe, molbe) u svakodnevnoj komunikaciji
- Mogu prepoznati svoje osjećaje i potrebe i komunicirati ih na nenasilan način
- Znaju konstruktivno reći „ne“ i postaviti granicu uz poštovanje tuđih potreba
- Razvijaju osnovnu emocionalnu pismenost i autentičnost
Modul 2: Empatijsko povezivanje i oslobađanje od osuda
Fokus : Slušanje s empatijom, oslobađanje od osuđujućih misli i razvijanje kapaciteta za povezivanje
Teme:
- Št0 je istinska empatija i kako je prakticirati?
- Kako slušati “iza riječi” – prepoznavanje potreba drugih
- Samoempatija u trenucima izazova i stresa
- Oslobađanje od unutarnjeg kritičara i vanjskih osuda
- Empatijsko prisustvo u teškim razgovorima
- Razlika između empatije, simpatije i “spašavanja”
Ciljevi:
- Razviti kapacitet za duboko slušanje bez prekidanja, savjetovanja i prosuđivanja
- Naučiti ostati emocionalno prisutan u susretu s tuđom boli ili ljutnjom
- Osvijestiti vlastite obrasce osuđivanja i naučiti ih preoblikovati u jezik potreba
- Unaprijediti kvalitetu međuljudskih odnosa kroz empatijsko povezivanje
Ishodi učenja:
- Polaznici znaju aktivno slušati s fokusom na potrebe sugovornika
- Mogu prepoznati i verbalizirati osjećaje i potrebe druge osobe bez nužnog slaganja
- Razvijaju emocionalnu otpornost i empatiju prema sebi u izazovnim situacijama
- Oslobađaju se automatiziranih reakcija osude i “mentalnih etiketa”
Modul 3: Rješavanje sukoba kroz nenasilnu komunikaciju
Fokus: Transformacija sukoba, održivi dogovori
Teme:
- Što je sukob i kako ga možemo razumjeti?
- NVC u trenucima neslaganja – kako izraziti ljutnju i ostati povezan
- Pristup rješavanju sukoba
- Održivo donošenje odluka kroz uvažavanje svih potreba
- Obnavljanje povjerenja nakon povrede odnosa
- Unutarnji sukobi – „Kako transformirati unutarnji sukob u unutarnji mir“
Ciljevi:
- Razviti vještine suočavanja s konfliktima na način koji povećava povezanost i razumijevanje
- Naučiti izražavati neslaganje i frustraciju bez napada ili povlačenja
- Upoznati osnove zajedničkog traženja rješenja
- Ojačati sposobnost zajedničkog donošenja odluka koje zadovoljavaju obje strane
- Usvojiti tehnike za postizanje unutarnjeg mira kroz nadilaženje unutarnjih sukoba
Ishodi učenja:
- Polaznici prepoznaju uzroke konflikta kao nezadovoljene potrebe, a ne problem osobnosti
- Mogu iznijeti neslaganje uz istovremeno izražavanje brige za odnos
- Koriste konkretne alate za strukturirani NVC dijalog u sukobu
- Sudjeluju u donošenju rješenja koja uključuju potrebe svih uključenih
- Razumiju sebe u unutarnjim konfliktima te su u stanju donositi odluke s kojima će ostvariti optimalni unutarnji mir, stabilnost i sklad
Način rada u okviru edukacije:
Interaktivne radionice i iskustveno učenje
Potvrdu o sudjelovanju izdaje Centar za nenasilnu komunikaciju Hrvatska i priznat je u CNVC www.cnvc.org , internacionalnom centru koji je osnovao Marshall Rosenberg, a dani edukacije se uvažavaju u procesu certifikacije budućih trenera u organizaciji CNVC.
Sudionici će dobiti certifikat o završenoj NVC akademiji za sudjelovanje na najmanje 80% vremena edukacije. Za sudjelovanje u kraćem vremenskom periodu dobit će potvrdu za sudjelovanje u trajanju u kojem su bili prisutni.
Vremenski plan održavanja edukacija uživo i online:
– Prvi modul (uživo):
19. rujna (petak, od 14:00 do 20:00 h),
20. i 21. rujna (subota i nedjelja, od 9:00 do 17:00 h)
Prvo vježbanje (online): 25. rujna (četvrtak od 18:00 do 21:00 h)
Drugo vježbanje (online) 9. listopada (četvrtak od 18:00 do 21:00 h)
– Drugi modul (uživo):
17. listopada (petak, od 14:00 do 20:00 h),
18. i 19. listopada (subota i nedjelja, od 9:00 do 17:00 h)
Treće vježbanje (online): 29. listopada (srijeda od 18:00 do 21:00 h)
Četvrto vježbanje (online): 5. studenog (srijeda od 18:00 do 21:00 h)
– Treći modul modul (uživo):
21 . studenog (petak, od 14:00 do 20:00 h),
22. i 23. studenog (subota i nedjelja, od 9:00 do 17:00 h)
Follow up radionica (online): 3. prosinca (srijeda od 18:00 do 21:00 h)
Evaluacija i radionica zahvalnosti (online): 10. prosinca (srijeda od 18:00 do 21:00 h)
Edukaciju vodi:
Ivana Pejić , certificirana CNVC trenerica i mentorica kandidatima u procesu certifikacije s dvanaest godina iskustva u vođenju treninga Nenasilne komunikacije. Pejić ima petogodišnje iskustvo u individualnom radu s klijentima kroz savjetovanje i individualni pouku o komunikaciji, te kao EMCC akreditirani coach. Posebno se zalaže za primjenu NVC modela u oblasti menadžmenta i organizacijskog razvoja. Predsjednica je Centra za nenasilnu komunikaciju Hrvatska.
Online vježbe vodi:
Sanjica Ćaćić Hećimović u Centru za nenasilnu komunikaciju Hrvatska obnaša dužnost potpredsjednice. Više od četiri godine intenzivno uči NVC, u procesu je certifikacije. Trenerica je i edukatorica za komunikacijske vještine. Predsjednica je udruge Abeceda roditeljstva, koja provodi strukturne i EU projekte za pomoć i podršku obitelji. Zalaže se za vođenje besplatnih edukacija za roditelje u sustavu odgoja i obrazovanja.
Follow up radionicu vodi:
Marica Lazić , certificirana CNVC trenerica, i mentorica kandidatima u procesu certifikacije. Predsjednica je Mreže za Nenasilnu komunikaciju u BiH s dugogodišnjim iskustvom u vođenju radionica Nenasilne komunikacije i promociji NVC modela u BiH.
Kotizaciju za ukupnu obuku od 12 dana iznosi 1.200,00 eur
Kotizaciju je moguće platiti na rate posebno za svaki modul uplatom na račun Centra za nenasilnu komunikaciju Hrvatska, a rezervirat ćete mjesto na edukaciji uplatom prve rate do 1. rujna.
Zbog ograničenog broja polaznika (12) molimo da rezervirate svoje mjesto što prije.
Nakon prijave dobit ćete podatke za uplatu / rezervaciju mjesta
Maksimalan broj polaznika je 12. Centar za nenasilnu komunikaciju pridržava pravo odgoditi edukaciju ako se prijavi manje od 6 polaznika. Budite slobodni uputiti nam pitanja na: 095 55 18 344 – Sanjica
Prijavite se i zakoračite u svijet povezanosti i razumijevanja!