Ljepota iza intenzivnih emocija: Transformacija srama, ljutnje i krivnje
dr. Dmitriy Kopina
Intenzivne emocije u nama lako prevladaju. Sram i krivnja mogu nam oduzeti moć da upravljamo svojim aktivnostima i strategijama te onemogućiti da s lakoćom slijedimo svoj životni put.
S druge strane, ljutnja ili bijes i okrivljavanje drugoga može biti dodatni poticaj našim nesvjesnim radnjama što dovodi do neželjenog i nepovezanog ponašanja zbog čijih ćemo posljedica vrlo vjerojatno kasnije požaliti.
Na ovoj ćemo radionici :
- Tražiti načine kako prepoznati djelovanja koja nas vode do intenzivnih emocija
- Istraživati kako ih promijeniti ili iskoristiti za podršku promjenama u našim životima.
- Saznat ćemo kako pronaći mir i prilike za povezivanje sa sobom i drugima u svakoj situaciji
- Koristit ćemo svoju sposobnost i osloniti se na intuiciju i tjelesnu inteligenciju
- Promatrat kako nas snažne emocije kao što su sram, krivnja ili ljutnja sprječavaju da se potpuno povežemo sa sobom i drugima
- Koliko god nemoguće izgledalo, saznat ćemo kako pronaći ljepotu u svojim jakim emocijama i osjećajima da bismo probudili svoj život i živjeli ga u punoj snazi
- Produbit ćemo našu svijest o tome kada i kako zahtjevima i molbama koje možemo primiti reći radosno ne ili radosno da.
- Radionica je istraživačka i donosi praktične alate za rad na proživljenim iskustvima i razmjenu praktičnih ideja voditelja i drugih sudionika. Od sudionika traži da razmišljaju o stvarnim slučajevima iz svojih života i da ih dovedu na radionicu kako bi izvukli maksimum iz svog učenja.
Ova radionica je za vas ako:
− često osjećate snažne emocije i željeli biste to promijeniti
− vam je zbog osjećaja srama ili krivnje neugodno tražiti ono što vam puno znači
− osjećate ljutnju ili bijes i način na koji reagirate ne radi ni za vas ni za druge
− želite pronaći načine da češće izrazite radosno ne ili radosno da
− biste željeli utjeloviti i produbiti svoj NVC-dijalog da postane prirodnije stanje
− imate potrebu pronaći načine da zadržite senzibilitet ai ipak razvijete veću emocionalnu stabilnost.
VAŽNO!
Radionica će biti na hrvatskom jeziku
Potrebno je poznavanje osnova Nenasilne komunikacije koje možete steći posjetom uvodne radionice, čitanjem knjige
Nenasilna komunikacija – jezik života ili gledajući NVC videa (Marshall Rosnberg, Cup of Empathy, ..)
Nakon završene edukacije dobiva se potvrda za sudjelovanje. Potvrdu izdaje Centar za nenasilnu komunikaciju Hrvatska, a priznat je od međunarodnog Centra za nenasilnu komunikaciju (The center of Nonviolent communication)
O treneru:
Dmitriy Kopina je trener, stručnjak, savjetnik, menadžer, otac i učitelj. Njegova je životna misija i svrha u sve što radi uključiti aktivnosti koje podržavaju pojedinca u pronalaženju njegove autentičnosti, ljepote i dubine života i svijesti; povezivanje ljudi, izgradnja zajednica temeljenih na jednakosti svih potreba, korištenje vještina komunikacije i potpunog utjelovljenja za podršku u povezivanju pojedinaca i grupa u njihovoj biti, svijesti i duhovnosti. Više o našem cijenjenom treneru pročitajte na https://dobrobit.si/.
Vrijeme održavanja: 14. – 15. prosinca 2024. od 10:00 do 18:00 sati
Trajanje: dva dana (16 sati) od 10:00 do 18:00 sati
Adresa: Zagreb, Nova Ves 50
Edukaciju vodi: Dmitriy Kopina
Kotizacija: 200,00 €
Budite slobodni uputiti nam pitanja: 095 55 18 344 – Sanjica
Zbog ograničenog broja polaznika molimo da rezervirate svoje mjesto što prije.
Nakon prijave dobit ćete detaljne upute i podatke za uplatu